印度手指操排毒对于都市女性而言，印度手指操排毒是最为简单的一套辅助排毒方式。瑜珈、饮食的时间在繁忙的空隙里无法保证，每天几次印度手指操排毒，也能让你体脏顺畅，消解更多毒素呢！
做一套排毒手指操，通过刺激手指来清除体内酸性废物，如果你今天实在懒得爬起来做瑜伽，那么就随时做做简单的手指操吧。两手的大拇指、中指和无名指分别相互对压住，而小指和食指则保持伸直状态。保持此姿势不超过3 分钟。每天分配不同时间进行操练，共5 次。这样就能经常不断地促进体内排毒。
俗话说“十指连心”，中指、大拇指和无名指分别与心肺肾相连，指腹的按压操能帮助循环畅通，让身体处于一个更加健康的状态，印度手指操排毒方法让容颜也富于光泽的美丽呢！
